Waarom yoga

Lichaam en geest wakker maken

Waarom geen sport of een fikse wandeling in het park? Yoga is een regelmatige afspraak met het lichaam.

 De houdingen op zich, het stretchen, bewegen, ademhalen, geven plezier. En daarbij krijg je het cadeau van de ontspanning, het gedachteloos opgaan in wat je aan het doen bent. Een moment van rust dat kan doorwerken in het leven van alledag.