Yogatree
YOGATREE
Lesgever Ingrid Hannes is lid van de Belgische Yogafederatie. Ze volgde een opleiding van 4 jaar in de yogaschool van Yoga Vedanta te Aalst, en gedurende vele jaren extra opleidingen in India. ​De lessen gaan door elke woensdag en donderdag van 10u tot 11.30u
woensdag: Romaanse Poort, Brusselsestraat 63, Leuven donderdag: Gemeenteraadszaal, Waversebaan 66, Heverlee. iedereen welkom!​​
Recensies
Onze studenten zeggen
Het heeft een tijd geduurd voor ik de diepere, deugddoende invloed van yoga ontdekte. Ik zag yoga eerst als een rustige vorm van turnen en ook een manier om aan valpreventie te doen.
Ik ben een zakelijk type, een doener.
Daarom had ik het moeilijk om de dagelijkse drukte los te laten en me "zen" te voelen. De ademhalingsoefeningen hebben me veranderd. Nu voel ik een rust waar ik de hele les van kan genieten. Sindsdien doe ik die houdingen spontaan ook buiten de les, dat werd een heel andere manier van zijn. Ik heb de laatste tijd geen slaappil meer nodig! Zalig en dankbaar.
Het kan zonder.
​
Hopelijk mogen we nog lang samen verder gaan.
Ingrid's yogalessen hebben een eigen ritme, een mooie opeenvolging van houdingen, waardoor je als vanzelf in een diepere concentratie geraakt.Â
De afwisseling van inspanning en ontspanning zorgt voor evenwicht en een meditatieve sfeer die vanzelf ontstaat.
G.V.T van de donderdaggroep
Yoga is voor mij samenkomen met andere mensen, gezonde fysieke vermoeidheid en mentale rust.
Samen de Om-klank zingen vind ik heel bijzonder.
V.D.B van de  woensdaggroep
Toen ik vorig jaar in de yogalessen van Ingrid terecht kwam, voelde ik me onmiddellijk thuis.Â
Ik ontdekte dat de ademhalingsoefeningen en meditatie me tot rust brachten. Ook de diepe relaxatie op het einde van de les vind ik zalig. Elke les is een beetje thuis komen bij jezelf
M. D.M van de woensdaggroep
Ingrid geeft gevarieerde reeksen van houdingen waarbij beweeglijkheid,  flexibiliteit, stabiliteit       en diepe ademhaling aan bod komen.        Iedereen kan op haar/zijn eigen tempo meedoen en steeds meer bijleren of zich verdiepen in een reeds gekende houding.
Een les om iedere week naar uit te kijken!
M.N. van de donderdaggroep
Ik volg al geruime tijd yogalessen bij Ingrid.
De les is goed opgebouwd en begint altijd met een beknopte en interessante inleiding.
Er wordt tijdens de les aandacht gegeven aan elk detail van een houding. Ingrid legt ook uit waarvoor die bepaalde houding goed is, alles op een ingetogen manier. Indien nodig zijn er individuele aanpassingen.
​
Het versterken van arm- en beenspieren is voor mij een must. Ik ben er op vooruit gegaan, maar minstens even belangrijk is het zich "goed" voelen nadien, door voortdurend de aandacht op de ademhaling te leggen, wat ontspannend werkt.
De les wordt afgesloten met een meditatiemoment en ook dat is fijn.
​
Ik kijk elke week uit naar de les.
​
​
L.G. van de woensdaggroep
Iedere week kijk ik er naar uit om weer yoga te volgen bij Ingrid. De lessen zijn opgebouwd als een mooi geheel, beginnend en eindigend met de Om-mantra.
​
Bij het begin van de les wordt er een nieuwe houding of lichaamsfunctie belicht. Dat is interessant en motiverend om ermee aan de slag te gaan.
De houdingen lijken op het eerste zicht eenvoudig en rustig op elkaar volgend. Maar zelf vind ik iedere les best pittig.
​
De relaxatie op het einde doet ontzettend deugd. Daarna volgt nog een korte meditatie.
De les gaat door in een goed verluchte zaal, wat belangrijk is voor mij.
​
Na 20 jaar yoga elders, moest ik op zoek naar een nieuwe leraar. Nu ben ik zeer blij dat het Ingrid is die mijn pad kruiste.
F.V.H van de woensdaggroep
Perfectie is geen doel in yoga en dat is precies wat je ervaart in de fijne lessen gegeven door Ingrid. Hier kan je op je eigen ritme en je eigen kunnen de houdingen uitvoeren. Alles wordt op een zachte en attentvolle manier begeleid. Je geraakt vanzelf in een flow van spanning en ontspanning, van ademhalen en loslaten. Elke les begint rustig, met een beknopte toelichting over de inwerking van houdingen op lichaam en geest, een variatie van zittende, liggende, en staande houdingen die afgewisseld worden met ademhalingsoefeningen. Het einde van de les sluit af met een geleide meditatie. En dan is er alleen nog stilte en rust.
​
Na elke les ga ik dankbaar weer naar huis.
Lichaam en geest zijn in balans.
M.G van de donderdaggroep
Lessen
Yogalessen met aandacht voor ademhaling, souplesse en diepe ontspanning.
Lessen in kleine groep.
Zowel voor beginners als voor gevorderden.
Iedereen op eigen ritme.
​
​de lessen gaan door elke woensdag en donderdag tussen 10u en 11.30u
Woensdag, Romaanse Poort, Brusselsestraat 63, Leuven
Donderdag in de Gemeenteraadszaal van Heverlee, Waversebaan 66
​
alle inlichtingen : yogatreeschool@gmail.com
Ook yogalessen voor een bepaalde groep of school zijn mogelijk.
​
Yoga Leuven - Yoga Heverlee - Hatha Yoga - Meditatie - Ontspanning
Hartelijk welkom bij de Yogatree-ervaring!
​
​